Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 177,45g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Соусом Песто, Кофе, Помидоры, Galbani Моцарелла, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Almoço: Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, O12 The Protein Ice Cream Chocolate. Jantar: Оливковое Масло, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|