Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2012
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106,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1801 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 82,97g | Carbs : 236,60g.
Pequeno Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: italian bread, sour cream, potato skins, Barber Foods Chicken Breasts Stuffed Broccoli & Cheese Light 11 Oz, Lipton Rice & Sauce, Cheddar Broccoli. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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