Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 66,75g | Carbs : 342,60g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Ambrosia Rice Pudding, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Ambrosia Rice Pudding, Heinz Vegetable Soup, Granny Smith Apples, Prana Goji Berry and Chia Seed, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Jantar: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Old El Paso Fajitas. Snacks/Outros: Milky Way Milky Way Bar, Linessa Squirty Cream Light, Skips Tingly Prawn Cocktail, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Walkers Quavers. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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