Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 148,87g | Carbs : 145,49g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Яйцо (Целое). Almoço: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Минтай Жареный, Зеленая Фасоль. Snacks/Outros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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