Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 116,77g | Prot: 65,56g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: PnP Soya Milk Regular, Dried Cranberries, SPAR Peanut Butter No Sugar Added, Cocoa Nibs, Bananas. Almoço: Pick n Pay Boerewors, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Jantar: Rose Wine, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Baked Potato (Peel Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: PnP Soya Milk Regular, PnP Soya Milk Regular, Freshpak Rooibos, Lindt Dark Chocolate, Savanna Dry Cider. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de smoke1hun
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