Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 81,31g | Prot: 82,41g | Carbs : 146,15g.
Almoço: Leche Entera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pepino (Pelado), Tomates, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Jantar: Magnum Mini Almond, Cruzcampo Cerveza sin, Queso Brie, Pan Blanco. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mevaag
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