Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 64,64g | Carbs : 96,67g.
Pequeno Almoço: healthy life100% Whole grain Bread, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Almoço: Olives, Tomatoes, Mild Cheddar Cheese Shredded, Celery, Cucumber (with Peel), Lettuce, Non Dairy Ranch Dressing. Jantar: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Breast, Garlic Bread, Green Beans. Snacks/Outros: Lettuce. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSo_Fat_Aimee
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