Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Líp: 142,81g | Prot: 185,38g | Carbs : 256,19g.
Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled), Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Almoço: Urap, Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Indonesian Gurame Fish, Fried Tofu, Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. Jantar: Pork Luncheon Meat (Canned), Beef Meatballs, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), White Rice. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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