Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 129,73g | Prot: 59,83g | Carbs : 202,48g.
Pequeno Almoço: Lidl Greek Style Yoghurt. Almoço: Tesco Hash Browns, Fresh Pork Sausage, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg, Kingsmill White Bread Roll, Heinz Tomato Ketchup. Jantar: Tesco Single Cream, Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble, Green String Beans, Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Outros: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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