Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 65,78g | Prot: 85,98g | Carbs : 128,35g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Pauls Full Cream Milk, Coffee, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Cinnamon, Passion Fruit, Flax Seeds. Almoço: Sakata Seaweed Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Canned Salmon, Lettuce, Cucumber (with Peel), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Green Olives. Jantar: Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Cooked Carrots, Green String Beans, Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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