Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 83,24g | Prot: 99,47g | Carbs : 203,30g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Банан, Геркулес Каша Овсяная, Хлеб Черный, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Сыр Голландский. Almoço: Мягкая Белая Булка, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Хлеб Черный, Кальмары в Сметане, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Персики, Нектарины, Киви, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|