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21.63
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 90,28g | Carbs : 293,97g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Patatas Fritas, Rabo de Toro. Jantar: Kiwi, Melón, Manzana Golden, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro. Snacks/Outros: Dicar Obleas para Helado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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