Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 73,16g | Carbs : 216,98g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Яблоко, Курага, Банан. Almoço: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Jantar: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ремит Колбаски для Жарки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Айсберри Филевский Пломбир на Сливках, Яблоко Голден, Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|