Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 47,11g | Prot: 51,55g | Carbs : 213,96g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Coffee. Jantar: Chocolate Fudge, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Cheese Pizza with Vegetables, Niki's Greek Dressing, Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
|
|
1586 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|