Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 43,99g | Prot: 34,42g | Carbs : 189,59g.
Pequeno Almoço: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Plain French Toast, Chobani Lowfat Passion Fruit Greek Yogurt. Almoço: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Black Olives, Goya Black Beans, Basmati Rice. Jantar: Gin and Tonic, Oil Popped White Popcorn. Snacks/Outros: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shelaghgoulis
|