Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 49,10g | Carbs : 59,94g.
Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Outros: Leite com Chocolate (Integral). mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angel@fit
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