Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 65,02g | Carbs : 225,05g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Dairy Queen Crispy Fish Sandwich, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
|
|
1985 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|