Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 41,11g | Carbs : 127,05g.
Pequeno Almoço: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Outros: Vermut, Ron, Manzana Verde, Vino Merlot, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon, McKay Galletas de Agua sin Sal, Loncoleche Queso Mantecoso, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guacamole. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nelson_matus
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