|
Небольшой отвес.В выходные ккал не считала,т.к.была в зоне отсутствия сети.
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 29,66g | Prot: 36,61g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Капучино, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Котлета Куриная. Jantar: Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Сметана, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияPlyus
|