Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 58,97g | Carbs : 75,15g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Jamón York, Aguacate, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Verduras a la Plancha, Salmón. Jantar: Kinder Chocolate, Sandia. Snacks/Outros: Hipercor Anacardos Crudos, Hacendado Jamón York, Manzana Verde. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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