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Mencoba diet GM. 7 hari turun 3kg.
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 99,52g | Carbs : 119,75g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Jus Jeruk Nipis, Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Teh Hijau, Salak. Snacks/Outros: Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cumi Goreng. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
07 ago 17 por membro: yofinda aurelia
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@yofinda diet ala General Motor. Coba aja buka www.7daysgmdiet.com untuk panduan lengkapnya ;)
18 ago 17 por membro: dyanardani
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Histórico de Peso de dyanardani
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