Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 59,37g | Carbs : 369,91g.
Pequeno Almoço: Banana, Jasmine Leite de Arroz, Herbalife Shake de Baunilha. Almoço: Omelete, Gendai Chiken Domburi, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Jantar: Arroz Branco, Herbalife Shake de Paçoca, Queijo Provolone. Snacks/Outros: Peras, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Maçã, Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão). mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de satoshif
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