Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 53,48g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2234 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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