Jornal de Joliegamera, 07 ago 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017

81,9 kg Perdidos até agora: 7,4 kg . Ainda faltam: 25,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 agosto 2017:

1395 kcal

Líp: 26,50g | Prot: 62,00g | Carbs : 218,00g. Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...

2437 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,0 kg por Semana

1 apoiante Apoio

Comentários

Nice progress!

07 ago 17 por membro: From371to184


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