Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 40,77g | Prot: 298,26g | Carbs : 204,68g.
Pequeno Almoço: Тилапия, Мистраль Греча Ядрица, Баклажан, Лук, Морковь, Свитлогорье Творог 2%, Куриное Филе, оливковое масло, Помидо, Огурец, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Axatik
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