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aiyuu
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08 ago 17
Jornal de aiyuu, 08 ago 17
Perfil de aiyuu
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
50,3 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
.
Ainda faltam:
5,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 agosto 2017:
1312 kcal
Líp: 53,53g | Prot: 45,68g | Carbs : 156,03g.
Almoço:
焼きうどん.
Jantar:
たこ焼き.
Snacks/Outros:
フランソワ さくさくアップルパイ.
mais...
1226 kcal
Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,8 kg por Semana
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