Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 30,47g | Prot: 100,63g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Vanille. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Pfifferlingcreme Suppe, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Nektarinen, Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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