Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 70,06g | Carbs : 148,76g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сливочное Масло, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Сливочное Масло, Iceberg Салат "Сахалинский", Розумний Вибір Гречана Крупа, Скумбрия, Суп с Фрикадельками. Jantar: Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Айсберг Форель с/Сол Нарезка, Поиск Хлеб Зерновой Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
08 ago 17 por membro: allenna78
|
это только водичка, после моих +1,8 два дня назад отечность сходит)) Соль в минимум оставила
08 ago 17 por membro: bonnita.
|
В любом случае приятно , когда столько сразу уходит
08 ago 17 por membro: allenna78
|
Ну все равно хорошо, что уходит. Я бывает вообще неделю согнать не могу. С почками бяда
08 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
да, девчонки, приятно)) Вот бы хоть через день минус такой видеть)))
08 ago 17 por membro: bonnita.
|
08 ago 17 por membro: euro26
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonnita.
|