Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 51,42g | Prot: 53,28g | Carbs : 85,28g.
Pequeno Almoço: Casa Pons Pasas Sultanas, Aguacate, Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almoço: Huevo Duro, Verduras a la Plancha, Salmón. Jantar: Alesto Anacardo Natural, Sandia. Snacks/Outros: Desperados Desperados Tequila. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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