Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 66,12g | Prot: 89,41g | Carbs : 259,77g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Almoço: Evol Ginger Soy Udon Noodles. Jantar: Evol Chicken Enchiladas. Snacks/Outros: Sierra Nevada Pale Ale, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Krunchers! Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Coffee. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, em Pé - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 5 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moemike
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