Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2820 kcal
|
Líp: 122,92g | Prot: 139,58g | Carbs : 342,95g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Active Herb QiVive, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder. Almoço: Cucumber (with Peel), Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet, Watermelon, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza. Jantar: Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Salt, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Cellucor Protein Bar. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|