Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 67,20g | Carbs : 235,50g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil, Coffee, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Scone, Grapes, Bananas, Cherry Tomatoes, Potato Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Gray Ridge Large Eggs, Schneider's Country Naturals Back Bacon. Jantar: Green Giant Summer Sweet Peas, White Potatoes (Flesh and Skin), Bisto Traditional Gravy, Baby Cut Miniatures Carrots, Chicken bouillon cubes low salt, Onions, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Carrots, Hummus, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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