Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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81,0 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 41,33g | Carbs : 158,87g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder). Almoço: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Jantar: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Trader Joe's Diced Onions, Greens, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Miller Brewing Company High Life Beer, Barefoot Moscato. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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