Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 161,40g | Carbs : 108,36g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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