Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 19,13g | Prot: 208,92g | Carbs : 8,51g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Ultimate Nutrition Omega-3, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almoço: Trec Nutrition Isolate 100, Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Omega-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Trec Nutrition Isolate 100. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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