Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 120,31g | Prot: 103,11g | Carbs : 60,64g.
Almoço: 豬油, 煮熟的南瓜, 紅蘿蔔, 豆腐, 莧菜, 鮭魚, 地瓜葉. Jantar: 義大利帕瑪雷吉歐 乳酪條, 雞蛋（整個）, 五花肉, 煮花生, 全脂牛奶, 豆花. Snacks/Outros: 合桃, 杏仁, 腰果, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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