Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 140,38g | Carbs : 54,41g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Jamón York. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Huevo Duro, Hacendado Judia Verde Plana. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Atún, Sardina Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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