Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 76,13g | Carbs : 175,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Multivitaminsaft, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Blaubeeren, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. Almoço: Elite Joghurt Mild 0,1%, Möhren, Olivenöl, Spitzpaprika, Petersilie, Minze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zitronensaft, Salatgurke, Golden Farm Bulgur. Jantar: Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack, Elite Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers, Snickers Mini Snickers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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