Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 63,42g | Prot: 70,28g | Carbs : 79,07g.
Pequeno Almoço: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Jantar: Каравай Кофейное Печенье Сахарное, Чай, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Чай, Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulkin_41
|