Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 42,61g | Carbs : 72,01g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Etli Taze Fasulye, Pişmiş Pazı, Kebir Yogurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifecepoyraz
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