Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 62,38g | Carbs : 144,67g.
Almoço: Pêches, Pommes de Terre Sautées, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Tapenade, Baguette. Jantar: Pâtes (Cuites), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Outros: Lidl Fromage Blanc 0%, Wasa Léger. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
allez c'est reparti. motivé le gars 😊
09 ago 17 por membro: speudomen
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Faut quand même que tu manges mon gars 😂
09 ago 17 por membro: kravenus
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T'inquiètes pas Je mange et je bouge ma fat 😂😉
09 ago 17 por membro: speudomen
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09 ago 17 por membro: speudomen
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Moi aussi ça va.
Hier pour te dire je suis allé au kfc. j'ai prix des Tenders, du poulet élastique 😂😉😆
09 ago 17 por membro: speudomen
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Mdr c'est bon de perdre en allant aux fast food 💪
09 ago 17 por membro: kravenus
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Oui lol
mais que des Tenders rien d'autre 😂
09 ago 17 por membro: speudomen
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09 ago 17 por membro: kravenus
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09 ago 17 por membro: funcky123
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Non plus sec
la bestiole est donnée à 80 kcalories
09 ago 17 por membro: speudomen
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Wouah 😮😮😮 bravo pour ton parcours 👏🏼
09 ago 17 por membro: FredBBH
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Merci 😊
il me reste quelques trucs à fignoler et après je stabilise 😊
10 ago 17 por membro: speudomen
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Histórico de Peso de speudomen
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