sigh...
91,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 2,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1158 kcal Líp: 37,03g | Prot: 68,74g | Carbs : 137,80g.   Almoço: Sesam, Pindakaas Light, Chicken, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Magere Kwark Aardbei, Tomatoes, Pickles, Meat Loaf, Macaroni. mais...
2229 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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