Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 93,78g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творожная Запеканка с Бананом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|