Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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103,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 82,93g | Carbs : 94,02g.
Pequeno Almoço: Optavia Green Renewal Shake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Jantar: Hard-Boiled Egg, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Dutch Chocolate Shake, Optavia Green Renewal Shake. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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