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Aber hallo 🤗 Tag 24 - 3,2 kg
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 94,12g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldähren Eiweißbrot, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Haribo Gummibärchen, Kitchenette Hühnerfrikassee. Jantar: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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