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☢️Mittwoch, 09.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,01 %)
Heute bin ich wieder sehr müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 109,18g | Carbs : 255,90g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. Jantar: Frikadelle, Vollkornbrot. Snacks/Outros: Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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