Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 104,02g | Prot: 120,99g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Окей Миндаль, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Вареное Яйцо, Бахетле Оладьи из Печени, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сметана, Оладьи, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Сырники Мои, Киви. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin@p
|