Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 34,68g | Prot: 153,56g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог 0% Жирности, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|