Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Líp: 123,83g | Prot: 177,21g | Carbs : 42,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ultimate Nutrition Omega-3, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Almoço: Ultimate Nutrition Omega-3, Салат Овощной со Сметаной, Перепел, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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