Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 64,76g | Carbs : 231,69g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Raisins (Seedless), Bokomo Fibre Plus Cereal. Almoço: Sesame Seeds, Cashew Nuts, Sweet Red Peppers, Cabbage, Avocados, Lettuce, Carrots. Jantar: Peanut Butter, Bananas, Swiss Chard, Ina Paarman's Tomato, Olive & Chilli Pasta Sauce. Snacks/Outros: Apple Juice, Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars, Trek Peanut Power. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora e 30 minutos, Fitbit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smoke1hun
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